(🕕)约翰（理(🔨)查·基尔 Richard Gere饰）面临着典型的(de )中年(nián )危机(jī )：即(🛤)使有着幸福家庭和(💤)体(😧)面事业，内心的空(kōng )虚(xū )和压(♑)力却(😎)随着(🖲)年(nián )龄(🐿)而倍增。他一(yī )成不变的生活需要(yào )某(mǒu )些催(cuī )化剂，来重新唤醒内(nèi )心激情。
　　每(🕕)次路过舞蹈(🔊)室，约翰(🌙)都(📎)会看到舞蹈老师宝琳娜（詹妮(nī )弗·洛佩(pèi )兹 Jennifer Lopez饰）。她(tā )美(měi )丽(lì )而略带神秘的魅力(lì )、加(jiā )上(🔔)约翰内心(⛳)期待的某种生活的(de )变化，终(🚴)于把(bǎ )他(⚾)带进了里面的舞(❕)蹈(💝)课程。他报名参加这里的社(😊)交舞培训(xùn )，但令人失(shī )望的是老师(🌼)并(bìng )不是宝(🐩)琳娜。更糟(zāo )糕的是，约翰舞姿(😙)笨拙，似乎并不是(🥤)跳舞的料。
　　(🔎)然而，当(dāng )学舞(🆙)成为了(le )约(yuē )(🔥)翰生活(huó )的一部分(fèn )(🎐)，当他终(zhōng )于结(👗)识(🎦)了宝琳娜(🔪)并(🐂)和她(🛃)甚为投(🧘)缘，情况开始有(💑)了变化——约(yuē )翰报(bào )名参加了一(🔮)个芝加哥的舞蹈(dǎo )大赛，而(🐌)约翰(🖱)的婚(hūn )姻，也(⛅)亮(liàng )起(qǐ )(✒)了(💨)红灯。