余小(xiǎo )鱼(yú )（胡(hú )冰(⛲)卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐(lè )部，在(zài )跳水俱乐部遇到了(le )一批(pī )怀(🥩)揣(chuāi )(💤)跳(😧)水梦的(de )年(nián )轻人，余(❣)小(🌗)鱼(🏇)从此(cǐ )开(kāi )启了人生的新(xīn )篇章(zhāng )。在跳水俱乐(lè )部(👁)，余(💆)小(xiǎo )鱼和她的伙伴们不(🕌)仅面临着(zhe )残(cán )酷(🗑)的竞争，每个(gè )人还需(xū )要(yào )(🥀)面对友情(qíng )与爱情、(⏺)名利与牺(🧚)牲、个人与团队(🛑)抉择与(yǔ )考验，然而他(🎛)们凭借一(🥔)腔(qiāng )(💻)热血和对梦想(🐑)的不懈追(zhuī )(🤸)求，克服(fú )种(🙀)种内心(⛓)与外界(🈴)的冲击，最(👃)终一同站上跳水台，完(⛳)成(chéng )了腾(téng )空一跃(yuè )的美好瞬间(⚾)，实现了个(gè )人价值的青(💔)春故(🥊)事，展现了热(rè )血、(😊)竞技(➡)的体育(yù )风貌。