17岁(suì )的(🔨)迈克(kè )（扎克·埃(āi )夫隆(lóng )(🐌) Zac Efron 饰）是(🍥)校(🎺)园风云(yún )人物，在(🛤)一次关键性的篮(🥩)球(💤)冠军赛上，他决定放(fàng )(❣)弃前途，向(xiàng )怀有(yǒu )身孕的女友(yǒu )(👑)斯佳丽求(🛍)婚。20年后，人到(dào )中年的迈克(🐖)（马(🛺)修·佩里(🥞)Matthew Perry 饰）生活事业两(liǎng )失意，妻(🔩)子斯佳(📯)丽（莱斯利(lì )(🖲)·曼恩 Leslie Mann 饰）决定与迈克分居，一双(💪)儿女也对(duì )他形(xíng )同路(lù )人，迈克只(zhī )好搬入科技新贵(guì )的朋(péng )(🎋)友奈德(dé )(🐀)（托马斯·列(liè )侬 Thomas Lennon 饰(🐾)）家暂(zàn )(🈸)住(➡)。迈克追忆自己本来可有的锦绣前程，却在重返高(gāo )中(zhōng )(🎥)校园(🈺)过程(📧)中遇(yù )到一位神秘的清洁工(gōng )，让他(💸)突(🥅)然重返(fǎn )(🏃)17岁。迈(mài )克(🌂)决定(🌱)与奈德(dé )假(jiǎ )(🖍)扮父子(🔥)，重(chóng )入高中，相信这是上天给他第二次机(🔪)会(🐂)让(ràng )他做(zuò )出(👩)正确决(🤼)定(dìng )，却发(🕺)现自(🎴)己的女儿玛(mǎ )吉（米歇尔·崔(cuī )切伯格Michelle Trachtenberg 饰）与儿子亚历克斯（(🏗)斯特林·克耐特Sterling Knight 饰）在学校问题重(chóng )(🖥)重……