17岁的迈克（扎克·(📼)埃夫隆 Zac Efron 饰）是(shì )校园风云(🎹)人(rén )(🆖)物，在一次关键性的篮球(qiú )(💤)冠军赛(sài )(📿)上(shàng )，他(tā )(⏬)决(jué )(🎲)定(dìng )放弃前途，向怀有身孕的女友斯佳(🤷)丽(lì )求婚。20年后，人到中年的迈克（马修·(🎿)佩里Matthew Perry 饰）生活事业(yè )两(liǎng )失(📎)意，妻(qī )子(zǐ )斯(🌚)佳(jiā )丽（莱(lái )斯利(🖲)·曼恩 Leslie Mann 饰）(🏂)决定与迈克分(㊙)居(👓)，一双儿女(nǚ )也对(duì )他形同路人，迈克只好搬入(😍)科技新贵(guì )的朋友奈德（托马斯·列侬(🌮) Thomas Lennon 饰）家(jiā )暂住。迈克追忆(yì )自(zì )己(🥋)本来可有的锦绣前(📟)程，却(què )在重返高(💿)中校园过程中遇到(🤥)一位(📛)神秘的清(📸)洁工，让他突(tū )然重返17岁。迈克决定与奈(🐖)德假扮(🔫)父(fù )子，重入高中，相信(xìn )这是上天(😳)给他第二(🚻)次(🍺)机(jī )会让他做出正确决定，却发现自己的(de )(🚤)女儿玛(mǎ )吉(jí )（米歇(xiē )尔(⏺)·崔切(👅)伯(🈳)格Michelle Trachtenberg 饰）与儿(ér )子亚(🐇)历(♊)克斯（斯(sī )特(🗒)林(lín )·克耐(nài )特(🎆)Sterling Knight 饰(😻)）在(⏭)学校问题(🐑)重重(😂)……