在城里长大的牛劲，大学(xué )毕(bì )业(yè )后(hòu )不认同谨(jǐn )小(xiǎo )慎微的父亲对自己(jǐ )循规(guī )蹈矩(jǔ )(🎹)的(de )人生安排(🌰)，为了爱情(🐮)回(huí )到(💤)家乡创业，父子关系一(🌗)度决裂。但是由于牛劲的(de )好高(🤷)骛远，导(🕖)致(zhì )创业、初恋双双失败。关键时刻父亲牛大(dà )(🗑)山变(biàn )卖了棒(bàng )棒(bàng )公司(🚑)，抵押(yā )了城里的(de )房产和儿子一起扛(🚣)下了(le )(🥁)债务。百般(bān )(⏯)无(wú )奈(nài )(🖲)下，牛(niú )劲跟着(🎛)父亲一起回到城里当(dāng )上了棒棒，偿还债务，并在这个过(guò )程中明(míng )白了父辈们(🧤)靠着勤劳坚韧打(💠)拼幸福(🏯)的棒(🎋)棒精神，认识到了(le )农民工作为(🤘)城(🈁)市过(guò )(💝)客的生(shēng )活状态，他(tā )开(kāi )始思考农(nóng )村(cūn )人的(de )出路到(dào )底在(🥋)哪里。最终，牛劲在火锅店老(🏒)板娘余(yú )(🎥)安安(🈺)的(de )帮(📧)助下走(zǒu )(🤥)出(⏲)了人生的低谷，再次回到了家(jiā )乡铁(🔞)山村，并一步步(🌱)重拾乡亲的信任(🔥)，带领着(⏳)乡亲走上(🍁)了共同(🕕)致富(👗)的道路，也收获(huò )(👚)了(🛃)自己(jǐ )的(🧘)友(💅)谊和(❓)爱情(✖)。