故事最(zuì )早(zǎo )始于住在风和海(hǎi )的半神毛(máo )伊（道(dào )恩·(🕟)强森(sēn ) Dwayne Johnson 配音）(🐮)，他偷走了(le )女神的特(tè )菲堤(❣)之(zhī )心，导致(😎)岩浆(🖲)魔鬼(guǐ )厄卡陷(👑)入(rù )疯狂的(de )状(zhuàng )态，南(👁)太平洋各(gè )小岛也面(🏐)临着毁灭(🛺)的威胁。一(yī )千多(🍮)年后，某座小岛(dǎo )上(🥀)的酋(🤯)长女(nǚ )儿莫阿(ā )娜（奥丽(lì )(📎)依·(🚣)卡(kǎ )拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配(🙂)音(yīn )(📙)）(🔝)在父(🐑)母的呵护下渐渐长大，童年时她曾(🈴)偶(ǒu )(🍄)然捡到(dào )特(tè )菲(fēi )堤之心，亦(yì )曾受到(dào )大海(🏯)的(🤳)召唤，然而父亲却严厉禁止莫阿娜出(❕)海(hǎi )，即使小(🥊)岛正(👊)遭(zāo )受着死(🐾)亡的(de )威胁。从奶奶那(nà )里(👪)，莫(🤷)阿(ā )娜知(💅)晓了他们这(zhè )一(💯)族人(rén )的历史，于是为了(📧)拯救(jiù )小岛，她依然出海去寻找(♌)被困在(🐞)某(🍽)地的毛(máo )伊，好让他(🔙)归还特菲堤之心。历(lì )(🚡)经(jīng )千辛(⏳)万苦，莫阿娜(nà )终于见(👗)到了这个传说(shuō )中的高傲自大的半神。而(🕺)毛伊则担心特菲堤之(❄)心带(🈺)来(⏺)霉运(yùn )拒(jù )绝前往。
　　只不过(😲)在命运的指引下，毛伊还是随着莫阿娜(👆)踏上未知的征途……