日军入侵(qīn )中国后，民不(📼)聊生，乡下青(qīng )年陈真（甄(🕸)子丹 饰）带着(zhe )妹妹小燕一起来(🛤)到了繁(fán )华(🏴)的(de )上(shàng )海讨(tǎo )生活。来(🌫)到(👋)上(shàng )海后，陈真(zhēn )(🏇)当(dāng )(♑)了(le )一(yī )名黄包车夫，而小燕(🤷)则进入了一间(jiān )医院当(✳)护士。陈真每(měi )天都会(🛺)拉和小燕在同一间医院当护士(🚑)的(de )日本(🕕)姑娘武田由美（万绮(🌙)雯 饰(🚣)）上下班，两人渐渐坠入了爱河。陈真爱(ài )好(hǎo )武术，闲(xián )时(shí )经常自(zì )己照着(zhe )(🤸)书上的招(zhāo )式练习，一(🎾)次偶然(🍄)机会他(tā )(🤷)的身手被青(qīng )帮老大蔡(cài )(💠)六(👺)斤发现，于是(🕐)被招(zhāo )进了青帮当打(🌮)手。陈真(zhēn )很(hěn )快成(💹)为了青帮(bāng )第一打手，而(ér )(🦇)妹妹小燕(🏻)则一(🌹)直(⛏)十分担心(🤷)哥(gē )哥，她始终认为哥哥混(hún )(🔈)黑道(dào )(🙎)不(bú )会(huì )有(yǒu )好(🈺)下场的。随(🤥)后(⏲)小燕不幸遭到了马贼(♌)杀害(hài )，悲(🍽)痛万分的陈真终(🌂)于醒悟，从(cóng )此(cǐ )金(jīn )盆洗手退出了青(🏓)帮。当(dāng )时抗日(🕕)组织精武(📤)门(🚻)的掌(zhǎng )门霍(huò )元(🛃)甲发现陈真是一块练(liàn )武(wǔ )的材(cái )料(🚤)，于(🍹)是加(🏸)以指点，得(dé )(🧥)到指(👅)点后的陈真武功进步神速(🐱)，并(bìng )最(zuì )终为小燕报了仇。陈真感恩于霍元甲(jiǎ )，加(jiā )入了精(jīng )武(🗒)门。这时(shí )由美(⛎)的(🏖)日本未(🍈)婚夫来到了(le )上海，当他得知由美和陈真(zhēn )之间的事情后，决心向陈真(zhēn )(📸)挑(tiāo )战，胜(shèng )(🏒)者(🎇)就(🎆)可以抱(bào )得美人(rén )归。陈(🍐)真虽(suī )然不(👎)愿意，但最终接受了挑战。