日军入侵中国后，民不(bú )聊生(shēng )(🏽)，乡下青年陈真（甄子丹 饰）带着(zhe )妹(mèi )妹小燕(yàn )一起来(lái )到了繁(fán )(🔬)华的上海讨(💤)生活。来(🌫)到(dào )(👋)上(⏬)海后，陈真当了(le )一名黄包(⚫)车夫，而小(🎩)燕则进入了一间(👁)医院当护士。陈真(zhēn )每天都会(huì )拉和(hé )(🎿)小(xiǎo )燕在同一间医(yī )院当护士的日(🥀)本姑(gū )娘武田由美（万绮雯(wén ) 饰）上下(xià )(🌚)班，两人渐渐(jiàn )坠入了(💱)爱河(🌑)。陈真爱好武术(shù )(🗞)，闲时(🔝)经常自己(🙌)照着书上的招式(🙀)练习，一次偶然机(⛏)会他的身手被(bèi )青帮(🕙)老大蔡(💠)六斤发现，于(yú )是(🕐)被(🐀)招进(jìn )了青(qīng )帮当打手。陈真很(❕)快成(💹)为了青(🥊)帮第一打(💍)手，而妹妹(mèi )小燕(yàn )(🏻)则一直十(shí )分(👪)担心哥哥，她始(shǐ )终认为哥哥混黑道(dào )不会(🎥)有(🐡)好下场的(🔍)。随后小燕不(👌)幸(💏)遭(📸)到了马贼杀害，悲痛(tòng )(🏃)万分的陈真终于醒(xǐng )悟，从(🆙)此金(jīn )盆(💣)洗(🔥)手退(tuì )出了(le )青帮(bāng )。当时抗日(🕕)组织(zhī )精武门的掌(zhǎng )门霍(huò )元(🛃)甲发现(xiàn )(🧘)陈真是一块练武(wǔ )的材(😉)料，于是加以指点，得(🧥)到指点(diǎn )后的陈(chén )真武(🌲)功进步神速(sù )(🐱)，并最终为(wéi )小燕报了仇(chóu )(🈸)。陈真感(gǎn )恩(ēn )于霍元甲，加入了(le )精武门。这时由美(⛎)的日本未婚夫来(👔)到(dào )了(🔮)上(shàng )海，当他得知由美和陈(😄)真之间(jiān )(🖥)的事情(👡)后(hòu )，决(jué )心(xīn )向陈真挑战，胜者(zhě )就可以抱(bào )得美人归。陈真(🚔)虽(🧔)然不(bú )(👎)愿意，但最(zuì )(🏓)终接(🤳)受了(le )挑战。