日(🍅)军入侵中(zhōng )(🆓)国后，民(mín )不聊生，乡下青(qīng )年(nián )陈真(zhēn )（甄子丹(dān ) 饰）带(dài )着(zhe )(🎺)妹妹(🎗)小燕一起(qǐ )来(🛤)到了(🍖)繁(🔬)华的上海讨(💤)生活。来到(dào )上海后，陈(chén )(🌗)真当(♑)了(le )一(😎)名黄包车夫，而小燕则(🗄)进(🛍)入了(🕖)一间医院当护士。陈(🚉)真每天都(🕌)会拉和小燕在(zài )(🗑)同一(yī )间医(yī )院当护(hù )士的日本(🕕)姑娘(😱)武田由美（万绮雯(📎) 饰）上下班，两人渐渐坠入(rù )(❔)了爱河(🌑)。陈真爱好(🥔)武术，闲时(🔝)经(jīng )(✋)常(cháng )自(🏂)己照(zhào )(🤠)着书上的招(zhāo )式练习(xí )，一次偶然(rán )机(⛏)会他的(de )身手被(bèi )青帮(🕙)老大(dà )蔡(cài )六(👺)斤发现，于是被(🐀)招进(jìn )了青帮(⚾)当(🕯)打手。陈真很(hěn )快成为(wéi )了青帮第(dì )一打手，而妹妹(mèi )小燕则(zé )一直十分(👪)担(dān )心哥(🃏)哥，她始(shǐ )终认为哥哥混黑(hēi )道不会有好下场的。随后(⏲)小燕(🔤)不幸遭到(dào )了马贼杀害(hài )，悲痛万分(fèn )的陈真(zhēn )终于醒悟，从(cóng )此金盆洗(xǐ )(🔥)手退出了青帮(🚽)。当时(🔲)抗日组(😳)织精武门(🚻)的掌门(mén )霍(huò )元甲(⏺)发现陈真是(shì )一块练武的材料，于是加以(yǐ )指点，得到指点后(🐈)的陈真武(🌲)功进步神速(sù )，并(bìng )最终为小燕(🏡)报了仇(chóu )。陈真感恩于(yú )霍元甲，加入了精武门。这时(shí )(🎁)由美的日本未婚夫来到(😼)了上(🈺)海，当他(🏁)得知(😻)由(♈)美和陈真之间的事情后(hòu )，决心(⛱)向(xiàng )陈(🖥)真挑战(🌽)，胜者就可以(yǐ )抱(🔂)得美人归。陈真(zhēn )虽(🧔)然不愿(❗)意，但(dàn )最终(zhōng )接受了挑战(zhàn )。