每期选择(zé )(🔨)中外(wài )8 个左右(📒)选手(🐌)，涵(hán )盖技能(néng )、体(tǐ )能、脑(nǎo )力(🕰)等(děng )多(duō )个项目的(🎗)极(🎹)致挑战。节(jiē )目在展示这些(🥩)选手挑战(📿)各(🌫)种不可能(néng )的(de )任务和(hé )故事的同(🖲)时(⚫)，重点展现"挑战自我(wǒ )"和"认识自我(wǒ )"。共11 期，前十期为(🌙)晋(jìn )级赛，最后(🌚)一期为决(⏯)赛盛典。