每期选择中(zhōng )(🆓)外8 个左右选(🏽)手，涵盖技(jì )(🃏)能、(😘)体能、脑(🔱)力等多个(gè )项目(mù )的(🎗)极致挑战。节目在展(zhǎn )示(🗼)这些选(💤)手挑战各种不可(🎲)能的任务和故事的同(tóng )时(shí )，重点展(👑)现"挑战(zhàn )自我"和"认(🗑)识自我"。共11 期，前十期为晋(📎)级(jí )赛，最后(🌚)一期为决(jué )赛(sài )(😞)盛典。