每(měi )期选择中(🆓)外(⛲)8 个(gè )左右选手，涵盖技能、体能、(🛍)脑力等(🤢)多个项目(🔧)的(🎗)极致挑战。节(jiē )目(mù )(🍖)在展示这些选手挑战各种不可能的(de )任(🌗)务(🏇)和故事的同时，重点(diǎn )展(👑)现"挑战(zhàn )自我"和"认(🗑)识自(zì )我"。共11 期，前(💞)十(shí )期为晋级赛(🚣)，最(zuì )后(hòu )一(yī )期为决(⏯)赛盛(shèng )典。