高憧(chōng )是(shì )海军陆战队的参谋(📒)，某一日，他接(🕋)到了上(shàng )级(🛍)命令，来到(🍥)了东(🔧)南昌华大学国(guó )防(fáng )生(shēng )选培办，成为了训练(liàn )国防生(shēng )(⏬)的(🎲)教官(❣)。苏寒（张雅(🚤)蓓 饰(🐿)）的父亲苏一良是市(shì )(🕖)刑警(👁)队(duì )的队(✳)长(🔲)，父女(nǚ )两人之间的关(guān )系并不融洽，在(zài )一场(chǎng )(😻)激烈的争吵之后，苏寒负(fù )气离家在街上闲逛，目(mù )睹了(🚨)高(gāo )憧制服小偷(❔)的(de )一(yī )幕，对于高憧矫健的(de )身(📙)手，苏寒十(shí )分钦佩。
　　(⏰)在父亲的威(🤷)逼利诱(yòu )之(zhī )(🚻)下，苏寒不情不(bú )愿地成(chéng )(🎋)为了一名国防生(🤖)，在学校(xiào )里，她和同(tóng )学江天（邹(🍑)廷(👊)威(wēi )(🛎) 饰）、沈玉川(➡)（高梓淇 饰）(🥋)等人共同(💅)学习，并意外(wài )的与高憧(🙎)重逢了。高憧是一位十分严(yán )厉的教官，刚(gāng )开(♌)始，苏寒(hán )等人并不理解(🔎)他说一(🌱)不二的(de )强(🖍)硬作(💣)风，然(rán )而(📞)，随着时(🎐)间的推移(🕕)，苏寒渐(jiàn )渐感(gǎn )受(shòu )到了自己的成长，并(❓)且(📬)最终成为了祖国的(de )(🍹)栋梁。