多(duō )(🍅)年以(👷)前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮(bàn )演）读(🥈)高中(zhōng )的时候，曾是个(🥩)前途无限、惹(👋)人喜(🎲)爱(🎏)的运(🌗)动(dòng )(🏇)健将。如今，他人(🕔)到中年(🎩)却依然一(yī )事无(wú )(🕯)成(chéng )。他在(zài )一(yī )家学校(🚉)里(lǐ )担任高中教师和篮球教(😚)练，报酬微薄(báo )，地位低微，还没有保险。最让他寒心(🔩)的是(🌚)，在一起生(shēng )活了20年的(🌑)妻(qī )子(zǐ )（Anne Heche扮演）竟然舍他而去，跟她(🎾)那位有洁(jié )癖的皮肤科医生结婚了(😍)。
　　
　　屋漏偏逢连夜雨，Ray从(cóng )父(fù )母那(nà )里继承(🈸)来(lái )的(de )(🏻)房子因为(🐨)年(👪)久失修，毁于一(🚶)场大火(huǒ )，一直和他住在(🎥)一起的(de )一对双(😙)胞胎孩子(🔤)不得不(bú )(📸)搬(bān )到(dào )母(mǔ )亲家里去住。孤(gū )独(🏴)无依、一(🌂)无(🔙)所有、运(🆙)气(qì )坏(huài )到了极点的(de )Ray陷入情(🔲)绪低潮，唯有参加(🍺)当地一家「自救班(💅)」来解闷。这个班(bān )级的目(🍹)的是找(zhǎo )(❄)出(💁)每(měi )个(⏺)人身上的(de )潜能和能(néng )够使(💕)其在事(shì )业上获得成功的「优势」。在那里(lǐ )，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－一(yī )(♟)个本该成为诗(♈)人，却(què )因为(wéi )命运的(😙)捉弄而与成功失之交臂(🌽)的(👅)平凡(fán )女人。Ray恍(huǎng )然间有了(🚔)一种「(👎)人(rén )(❗)生何求(qiú )」的感觉。
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　　在Tanya的(🙇)帮(bāng )助下，Ray决(jué )心(💦)要善加(jiā )利用自(zì )己身(🙂)上的优点，凭自己的(de )双手(♿)彻底改变人生(shēng )。