(🈯)　多(duō )年以(yǐ )前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中的时候，曾是个前途无限、惹人喜(🎲)爱的(❣)运动健(jiàn )将。如今，他人到中(zhōng )年却依然一事无(wú )成。他在一家学校里担任高中(zhōng )教师和篮(lán )球教(jiāo )练(🍮)，报酬微薄，地位(🥀)低(🕕)微(wēi )，还没有(yǒu )保险。最让他寒心(xīn )(🔩)的是，在一起生活(huó )了20年的妻子(zǐ )(🌊)（(㊗)Anne Heche扮演）竟然(🙄)舍他而去，跟她(tā )那位(🈴)有洁(jié )癖的皮肤科(🔔)医生(shēng )结婚(hūn )了。
　　
　(🌮)　屋漏偏(piān )(🈁)逢连夜雨(yǔ )，Ray从父母(🚗)那里继承(chéng )来的(de )房子因为年(nián )久失(shī )修，毁(💅)于一(🚶)场(chǎng )大火，一直和他住在一起的一对双胞(bāo )胎孩(hái )(📛)子不得不搬(🥤)到母亲家里去住。孤(🔞)独无(🚲)依(yī )、一(🌂)无所(🌱)有(👄)、运气坏到了极点的(📞)Ray陷入(rù )情绪低潮(cháo )，唯有参加当地(🐂)一(yī )家(jiā )「自救(jiù )(🧘)班」(🤼)来解(jiě )闷。这(💑)个(🎴)班级(🚤)的(de )目的是找出每个人(rén )身上的潜能和能够使(💕)其(qí )在事业上获得成功的(de )(⛅)「(🏡)优势(💨)」。在那(nà )里(lǐ )，Ray偶(ǒu )遇Tanya（Jane Adams扮演）(😼)－－一(♟)个本该成为诗人(⏭)，却因(🤠)为(wéi )命(mìng )运(yùn )的捉弄而与(yǔ )成功失之交臂的平凡女人。Ray恍然间有了(🚔)一(🧔)种「(👎)人生(🚹)何求」的感(🤳)觉。
　　
　　在Tanya的帮(😯)助(zhù )(🆕)下，Ray决心(💦)要(😫)善(😇)加(jiā )利用自己身(🙂)上的优点(🕶)，凭自(🤬)己的双(shuāng )手彻底改(😳)变人(rén )生。