(🈯)　多(🍅)年以前，当Ray Drecker（(🕋)Thomas Jane扮演）读高中的时(shí )候，曾是(shì )个前(qián )途无限、惹人(rén )喜爱的(de )运(yùn )动健将。如今，他人(rén )到中年却(què )依然(rán )一(🎡)事无(🕯)成(chéng )。他在(✳)一家学校里担任高(gāo )中教师和篮球教练，报酬微(🚸)薄(báo )，地位(🥀)低微，还(🐖)没(méi )有(🔊)保险。最(zuì )让他寒(🚣)心(xīn )的是，在(🚨)一起(⏯)生活了20年(nián )的妻(qī )子（Anne Heche扮(bàn )演）竟(jìng )然舍他(tā )而去，跟她(tā )那(⏰)位有洁癖的皮肤科医生结婚了(le )。
　　
　　屋漏偏逢连(💝)夜雨，Ray从父母那(nà )里(🦇)继承来的房子因为年久(jiǔ )(🥋)失修，毁于一场大火，一直(🔈)和(hé )他住在一(🐡)起的一(yī )对双(shuāng )胞胎孩(📛)子不得(dé )(💏)不搬到母(👵)亲家里去(🐞)住。孤独(dú )无依(yī )、一无(wú )所(🌱)有(yǒu )、运气(qì )坏(🔫)到(💣)了极点的(📞)Ray陷入(🍁)情绪低(dī )潮，唯有(📤)参加(🍺)当(🔪)地一(👚)家「自救班」来解闷。这(💑)个(gè )班级的目(🍹)的是找出(💁)每个(gè )人身上(shàng )的潜能(🔬)和能够使(💕)其(qí )在事业上(🖱)获(💛)得成(chéng )功的「优势(shì )」。在(zài )(🛃)那里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）－－(🈺)一个本该(🏁)成(chéng )(🍏)为诗人，却(què )因为命(mìng )(🖥)运的(de )捉弄(nòng )而与成功(🥈)失(shī )之交(🌲)臂的(👅)平凡女人。Ray恍然间有了一种「人生何求(🔚)」的(de )感觉(jiào )。
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　　在Tanya的帮(bāng )助下(😫)，Ray决心要善加利用自(🐊)己(jǐ )身上的优点，凭(🔘)自己的双手彻底(dǐ )改变(biàn )(🥡)人生。