多年以(👷)前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中的时(🍖)候，曾(🗼)是个(gè )(🥩)前途无限(xiàn )、惹人喜爱的(❣)运(🌗)动健(♑)将(📼)。如(rú )今(jīn )，他人到中(👑)年却(🤷)依(yī )然(🛍)一事(shì )(🕖)无(wú )成。他(💆)在一家(jiā )学校里担任高(gāo )中教师和篮球教练，报酬(😻)微薄，地位低微，还(hái )没(🤷)有保(💞)险。最让(📎)他(tā )寒心的(de )是，在(🚨)一起(qǐ )生活了(🔢)20年的(de )(🌑)妻(qī )子(🌊)（Anne Heche扮演(yǎn )）竟然(🙄)舍(㊙)他而去，跟她那(nà )位(🈴)有洁癖(pǐ )的皮肤科医(🚻)生结婚了。
　　
　　(👣)屋(wū )(🗳)漏偏(🈁)逢连夜雨，Ray从父母那里(🦇)继承来的房(fáng )子因为年久(jiǔ )失(shī )修(xiū )(🃏)，毁于一场大火，一直和他住在一起的一(yī )对双胞(🤥)胎孩子不得不搬到(🔷)母亲家里去住。孤独无(🚲)依(yī )、一无(🔙)所有、运气坏(🔫)到了极点的Ray陷(xiàn )入(rù )情(qíng )(🔲)绪低潮，唯有参加当地一家「自(zì )救班(💅)」来解闷。这个(gè )班级的目的是找(zhǎo )出每个(gè )(⏺)人(🧥)身上(👅)的(de )(🈳)潜能和(🍯)能够使(💕)其在事(shì )业上(shàng )获得成功的「优(✒)势」。在那里，Ray偶(ǒu )遇Tanya（Jane Adams扮演）－－(🈺)一(♟)个本该成为(😻)诗人，却(què )因为命运的捉弄(nòng )而与成功失之交臂的平凡女人。Ray恍然间有了一种(zhǒng )「人生何求」的(de )感(🤳)觉。
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　(🤫)　在Tanya的(de )帮助下，Ray决心要善(😇)加利用自(🐊)己身(shēn )上的优点，凭自己的双手彻(chè )(🚞)底改变人(rén )生。