因为儿时的(de )(🆓)一场较量，少女(nǚ )(🏽)林(🐌)格被(🔼)少年聂迟引荐进(🛍)入体校(🤢)开(🤴)始了(le )短(🔧)道速滑职业生涯(yá )。林格(gé )乐观豪(háo )爽、粗中有细，聂迟沉稳(🌗)犀利满怀理(🚤)想(🖲)，两人在老父亲般(🗄)的(de )(🛍)体校教练方(fāng )(🙍)世(shì )忠的爱护之下成(chéng )长，与方教练儿子(zǐ )方超(chāo )(🍮)一同(tóng )(🙁)进入(rù )省队(duì )。林格(🕕)受(shòu )困于重男轻女(nǚ )的(🚢)复杂家(🧚)庭，训练(🌚)不(📯)规律，基(jī )础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团(🤠)体战(zhàn )术(🙄)训练。纵使(shǐ )训练生活(huó )(🈴)频频受挫(cuò )，幸好三人(🤲)相(🕙)互支撑，聂迟(🏯)也对(duì )(🎋)林格逐渐萌发了另(⚾)一(yī )(🕯)种情感。正逢北京冬奥会(🥊)申办成(chéng )功，在经(jīng )验丰富(fù )的(🏻)省队教练韩(hán )冰悉心(xīn )教导(dǎo )之下，他们(men )从体(tǐ )(😝)校愣头青迅速成长(🤔)为国家集(jí )训(xùn )队(duì )队(duì )员，与(📸)形形色色(sè )的队(duì )(🥅)友和对手(shǒu )相遇(🚲)、较(🔎)量、别(🌱)离，共同渡(dù )过(💣)伤病困扰(rǎo )与成名(🚽)后的迷(mí )失(👛)，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。