因(yīn )为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引(yǐn )荐进入(rù )(🔱)体校开始(shǐ )了(🎺)短道速滑职(🥈)业(🐉)生涯(yá )(🌰)。林格乐观豪爽(shuǎng )、粗中(📿)有(yǒu )细，聂迟沉(chén )稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的(de )体校教练方世(shì )忠的爱护(🛹)之下成长，与方教练(🎫)儿(ér )(🥞)子(zǐ )方超(🍮)一同进入省(🖍)队。林(lín )(🥀)格(gé )受(🤯)困(😱)于重男轻女的(🚢)复(fù )杂家庭，训练不(📯)规律(lǜ )，基础薄弱；而聂(niè )(🌑)迟(🎛)因为(㊗)性格直率(🗞)冷淡，难(✋)以适应团体战术训练。纵使训练(🎾)生活频频受挫，幸(🧤)好三人相(🕙)互支(😍)撑，聂迟也(yě )对林格(🕐)逐渐萌发了另一种情感(🗳)。正(zhèng )逢北京(jīng )(💹)冬(dōng )奥(ào )会(huì )(🥊)申(shēn )(🍑)办成功，在(zài )经验丰富(➡)的省队(duì )教(jiāo )练韩冰悉(xī )心教导之下(xià )，他们从体校愣头(tóu )青(qīng )迅(🎥)速成长为(wéi )(📧)国家(😙)集训队(📛)队员(👌)，与(yǔ )形形色色的队友(🐞)和对手相遇、较量(🌂)、别离，共同渡过伤病困扰与(⏳)成名后的(🍁)迷失，最终(👗)携手(📤)登上国际(jì )赛场，用(yòng )热血青春捍卫(wèi )国家荣誉。