因为儿时的一(yī )场(chǎng )较(jiào )(🐽)量(🥇)，少女林格被少年聂迟引荐(🕸)进(🛍)入体(🕰)校(xiào )开始(shǐ )了短道(🎗)速滑(huá )职业生(🛤)涯。林格乐(🗼)观豪爽(shuǎng )、(😧)粗中有细(👋)，聂(🎲)迟(chí )沉(chén )稳犀利满怀(huái )理想，两人(🕔)在(🔸)老父(fù )亲(🤷)般的体校教练方世忠的爱(ài )护之下成(chéng )长，与方教练(liàn )儿子方(😚)超一同进(jìn )入省队。林格(🕕)受困于重男(nán )轻(💞)女的复杂家庭，训练不规律(lǜ )，基础(🖲)薄弱；而聂迟因(🌊)为(wéi )性格直率冷淡，难以适应团(tuán )体战术训练。纵使(💪)训练(liàn )(🎾)生(shēng )活(huó )频频受挫，幸(🧤)好(🔔)三(sān )人相互(⛳)支撑(chēng )(💠)，聂迟也对林(lín )格逐渐萌发了另一种(🌮)情感(gǎn )。正逢(féng )(❕)北京(jīng )冬(💔)奥会申(shēn )(🍑)办(👊)成(chéng )功，在经验(yàn )丰富的(de )省队教练韩冰(🥋)悉(🤷)心教导之下，他们从体校愣头(tóu )青(qīng )迅速成(🈺)长(zhǎng )为国(guó )家集训队队(🔤)员(yuán )，与形形色(👵)色的(💸)队友和对手(🔞)相遇、较量、别(🌱)离，共同渡过伤病(🚡)困扰与成名后的迷(mí )失，最终携手登上(🍺)国(guó )际(🐂)赛场，用热血青春捍(hàn )卫国家(💑)荣誉。