因(yīn )为儿时的一场较(jiào )量(🥇)，少女林格(🍩)被少年聂迟引荐进入(🔱)体(🕰)校开始(🍥)了短(🔧)道速滑职(zhí )业生涯(yá )。林格(🏴)乐观豪爽(💤)、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想(🖲)，两人在(🔸)老(lǎo )父亲般的(🛍)体(🎡)校(🕖)教练方(fāng )世忠(✳)的(de )爱护之下成长，与方教练儿子方超(chāo )一(✖)同进入省队。林格(gé )(🕕)受困于重男轻(qīng )(💞)女的复(fù )杂家(🧚)庭，训练不规律，基(😞)础薄弱(ruò )；而聂(niè )迟(🎛)因为性格(gé )直率(lǜ )冷淡，难(✋)以(yǐ )适应团体(🤸)战(🌞)术训(㊙)练。纵使(shǐ )训(⛓)练生(shēng )活频频(pín )受(🥫)挫，幸好(hǎo )三人相互(⛳)支撑(💠)，聂迟也对林格逐渐萌发了另一(yī )种情感(🗳)。正逢北(běi )京冬(💔)奥会(huì )(🥊)申(shēn )(🍑)办成功，在经验丰富的(🏻)省(shěng )队教(jiāo )练韩冰(🥋)悉心教(jiāo )导之下，他(tā )(📟)们(🐩)从体(tǐ )校愣(🏒)头青迅(xùn )速成(chéng )长为国家集(🤥)训队(duì )队员，与形形色(sè )色的队(duì )友和对手相遇、(📐)较量、别离，共同渡过伤病困扰与(yǔ )成名后的迷失，最终携(xié )手登上国际赛(👚)场，用热(🧘)血(xuè )青春捍(hàn )卫国(🕺)家荣誉(yù )。