因为儿时的一场较量，少女(nǚ )林格被少年聂迟引荐进入体校开始了(🎺)短(duǎn )道速(🎹)滑职(🥈)业生涯。林格乐观(guān )豪爽(shuǎng )、粗中(zhōng )有细，聂迟沉稳犀(🏇)利满怀理(lǐ )想，两人在老(lǎo )父(fù )亲般的体校(xiào )(🕖)教练(liàn )方(fāng )世(shì )忠的爱护之下成长，与(yǔ )方教练儿子(zǐ )方超一同进入省队。林(lín )格受困于(🐖)重男轻女的(de )(🚢)复杂家(🧚)庭，训练(liàn )(🌚)不规律，基础(chǔ )薄弱(❔)；而聂迟因为性格直率冷(🙂)淡，难以(🐑)适应团(tuán )体(tǐ )战术训练。纵(zòng )使(shǐ )训(⛓)练生(⏰)活频频(⛏)受挫，幸好三(sān )人相互支(😍)撑，聂迟(🏯)也对(🎋)林格逐渐萌发了另一(yī )种情感。正(🈁)逢北京(💹)冬奥会申(shēn )办成功，在(🐾)经(jīng )验丰富的省(shěng )(🐛)队(duì )教(⛏)练(🐨)韩(👪)冰悉心教(🌪)导(💅)之下(xià )，他(📟)们从体校(xiào )愣(🏒)头青迅(xùn )速成长为国家集训队队(duì )员(👌)，与形(xíng )形(xíng )(🔷)色色的队(duì )友和(hé )对(duì )手(shǒu )相(🏴)遇(🚲)、(📐)较量、别离(lí )，共(gòng )(🆙)同渡过(guò )伤病困扰(📞)与成名后的迷失，最终携手登上国(🔪)际赛(👚)场(🛃)，用热血(xuè )青春(chūn )捍(📬)卫国家(💑)荣誉(😉)。