因(🍅)为儿(👷)时的一场(✒)较量(liàng )，少女林格被少年聂(niè )迟引荐进(🛍)入体校开始了短道速滑职(🥈)业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟(chí )沉稳犀(🏇)利满怀(huái )理想，两(🐿)人在老(lǎo )父亲般的体校教练(liàn )方(🙍)世忠(zhōng )的(🔲)爱(🥄)护之下成长(zhǎng )，与(🛺)方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于(yú )(🐖)重(chóng )(🤷)男轻女的(🚢)复杂家庭，训(xùn )练(🌚)不(bú )规律(🛑)，基础薄弱；而聂迟(chí )(🎛)因(🌊)为性格直率冷(🙂)淡，难以适应团(🤠)体战(zhàn )术(shù )训(xùn )练。纵使训(xùn )练(liàn )生(⏰)活频(pín )频(pín )受(shòu )挫，幸好三人相(xiàng )互支撑，聂迟也(yě )对(duì )林格逐(zhú )渐萌发(fā )(🧣)了另一种情感。正逢北京(jīng )冬(💔)奥会申办成功，在(🐾)经验丰富的(de )(🏻)省队教(jiāo )练韩冰悉(🤷)心(🃏)教导之(🌼)下(🚶)，他们(men )从(💯)体校(🔈)愣(lèng )头青(💿)迅速成(🈺)长为(📧)国家集(🤥)训队(duì )队员，与(yǔ )形形色色的队友和对(🏃)手相(🏴)遇、较(jiào )(🔎)量(liàng )、别离，共(gòng )同渡过伤病困扰(rǎo )与成名后(🎐)的迷(🔲)失，最终携手登上国际赛场(🛃)，用热(rè )血青春捍卫国(🕺)家荣誉。