因为(wéi )儿时的一场较量，少(📒)女(🏽)林格被少(🌰)年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生(🛤)涯。林(lín )格乐观豪爽、粗中有细(xì )，聂迟沉稳(🌗)犀(xī )利(♑)满(mǎn )怀理想，两人在老(👑)父(fù )亲(qīn )般(bān )的(🛍)体校教练(👁)方(fāng )世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超(chāo )一同(🙁)进入(🚸)省队。林格(gé )(🕕)受困(kùn )于(yú )重男轻女的复杂家(🧚)庭(tíng )，训练(🌚)不规律，基础(🖲)薄弱(❔)；而聂迟因为性(xìng )格直(💻)率(🗞)冷淡，难以适(shì )应团(🤠)体战(zhàn )术(🙄)训练(👓)。纵使训(xùn )练生(shēng )活频频受(shòu )挫，幸好三人相互(⛳)支撑，聂迟也(🤳)对林格逐渐萌发(🧣)了另一种情(👣)感。正(🈁)逢(féng )北(💝)京冬奥会(🥊)申办(👊)成功(💍)，在经(jīng )验丰(🈸)富(➡)的省队教(jiāo )练韩冰悉心教导(dǎo )之下，他们从体校(🔈)愣(lèng )头青迅速成长为(📧)国家集(jí )训队(📛)队员，与形(🥤)形色色(sè )(♌)的(de )队友和对(duì )手相(xiàng )遇(yù )、较量、别(bié )离，共同(tóng )渡过(guò )(💣)伤(shāng )病困(🌸)扰与成(chéng )名后的迷失，最终携(🎦)手登上国(🔪)际赛场，用热(rè )血青(🤼)春捍卫国家(jiā )荣(róng )誉。