热爱(ài )沙排(pái )(🔨)的(de )李果朵在参(📼)加(jiā )海洋大(🍩)学(xué )沙排队(duì )招(😘)考(kǎo )前，却(què )被搭档涂玲玲抛(pāo )弃(qì )，在暗恋者邵年(nián )的(de )帮助下(🥩)考入新(🎾)港大学，从而(🎏)结识了因未能(néng )(😎)入选国(guó )青队而放弃(🎩)排球的(🛍)天才少女陈蔚(💆)蓝(✳)。然(🥄)而(ér )新港(gǎng )大学(xué )沙排没落(luò )，为(wéi )了重拾辉煌，李果(🖍)朵以大学生联赛第一名为目标(biāo )不断努力(🔩)，成(chéng )立了女子沙(shā )排队(🔢)，并且说(shuō )服陈蔚蓝(🥎)等(🥔)一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和(👓)沙排(🙉)男(💪)神高歌互相看不(🥫)上，再加上大三学姐严(💠)小鲸、莫西西的(de )敷衍和划水，新人球(👣)员杨景璇实力跟不(bú )上等等(👊)问题(tí )，让沙排(pái )队的(➡)训练困难重重。好在(🃏)队友(yǒu )们不抛(pāo )弃(📟)不(bú )放弃(😝)，在李(🙎)果(guǒ )朵(🎥)的(de )带(dài )领下，沙排队(⏲)经过(guò )一年(💏)的(📸)训(🥤)练(🔷)，从一盘(pán )(🥅)散沙到默契十足，李(lǐ )果朵、陈(🐖)蔚(🆙)蓝携手带领队伍终于站在了大学(xué )(👛)生联赛的赛(sài )场(chǎng )上，开始(shǐ )她(tā )们的青春(💅)征途！