热爱沙排(🔨)的李果朵(🐽)在参(📼)加(jiā )海洋大学沙排队招(😘)考前，却被(bèi )搭(dā )档涂玲玲抛弃(🎹)，在暗恋者(🌰)邵年的帮(🗼)助下考入新(xīn )港大学，从(🎲)而结识了因(♑)未能入(rù )选国青(🐿)队(duì )而放弃排球(🗄)的天才(cái )少女陈蔚(wèi )蓝。然(rán )(🥄)而新港大(dà )学(🐖)沙(🕌)排没落(luò )(🎿)，为(🥞)了重拾辉煌，李果朵以大(dà )学生联赛(🐖)第(🤷)一名为(wéi )目标不断努力，成立了女(🛑)子沙排队，并且说服陈(🌊)蔚(wèi )蓝(lán )等一众队友加入队中。谁知陈蔚(wèi )(🙄)蓝(lán )和沙排男(💪)神高歌互(hù )相看(kàn )不上，再(🧤)加上大(🤲)三学姐严小鲸(jīng )、莫西西的(de )敷衍和划水(shuǐ )，新人(rén )球(👣)员杨景(jǐng )璇(xuán )实力跟不(bú )(🏉)上等等问题，让(ràng )沙排队的(de )(➡)训(xùn )练困难重重。好在(🃏)队友们不抛弃不放(fàng )弃，在(zài )李(lǐ )果(💿)朵的带(dài )(🈺)领(🤔)下，沙排队(duì )经过一(yī )年的(📸)训(xùn )练，从(♌)一盘散(sàn )(🐞)沙到(dào )默契十足，李(🌂)果朵、陈蔚蓝(lán )携手带领队伍终于(yú )站在(🎐)了大(🔲)学生联赛的(de )(🎦)赛场上(shàng )，开(kāi )始她们(⏺)的青春征(zhēng )(🤼)途(❓)！