热爱沙(👷)排(pái )的李果朵在(zài )参加海(🏽)洋大学沙(shā )排(pái )队招考(🕟)前，却被搭(dā )档(dàng )(🤴)涂玲玲(líng )(🔧)抛弃，在暗恋者(🌰)邵(🍖)年的帮助(zhù )下考入新港大(🌫)学(👋)，从而结(jié )识了(🏇)因未能入选国青队而放弃(🎩)排球的天才少(🕯)女陈(🙍)蔚蓝。然(🥄)而(🛹)新(🚉)港大(dà )学沙排(🛺)没落(🎿)，为(wéi )了(le )(🗑)重拾辉煌，李果朵(duǒ )以(yǐ )大学生联赛第一名为目标不断努力，成(chéng )立了(le )(🚨)女子沙排队(🔢)，并且说服(fú )陈蔚蓝等(děng )一(yī )众(zhòng )队友加入队中。谁知陈(🌞)蔚蓝和沙排男神高(gāo )歌互(🈴)相(xiàng )看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和(hé )划(huá )水(shuǐ )(🤖)，新人(🌮)球员杨景(jǐng )璇(❕)实力跟不上等等(děng )问题，让沙(shā )排队的(➡)训(🏻)练困(kùn )(🌹)难重重。好在(🃏)队(duì )友们不(🚶)抛弃不(bú )放弃，在(zài )李果朵(duǒ )的带领(🤔)下，沙排队经(📛)过一年的(📸)训(🥤)练，从一盘散(🐞)沙到(dào )默契十足，李果(guǒ )朵、陈蔚蓝携手带(🔥)领(🚡)队伍终于站(zhàn )在(zài )了大学生联赛的赛场上(shàng )(🍺)，开始(👚)她们(⏺)的青春征途！