热爱(ài )沙排(🔨)的(de )李果(✒)朵在(zài )参加海洋大学(🔼)沙(🌰)排(🃏)队招考前，却(🔱)被(bèi )(🕰)搭(dā )档涂玲(🎺)玲(🔧)抛弃(qì )，在暗(àn )恋者(zhě )邵年(🔬)的帮助下(xià )考入新(xīn )港大(dà )学，从而结识了因未能入选国青队(duì )而放弃(🎩)排(pái )球的天才少女陈蔚蓝。然而(🛹)新港大学沙排没(méi )落(🎿)，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联(lián )赛第(dì )一名为目(🚢)标不(📎)断(🧚)努(🚣)力，成(chéng )立了女子沙排队，并且说(🌑)服(fú )(🎛)陈蔚蓝等一众队友(📙)加(jiā )入队中。谁知陈蔚蓝和(hé )沙(🙀)排(🙉)男神高歌互相看不上，再加上大(dà )三学姐严小鲸、莫西(🎋)西的敷衍(🧟)和划水，新(xīn )(🕯)人球员杨景(jǐng )璇实力跟(💔)不上等(děng )等(děng )问(🛎)题，让沙排队的训练困(🌹)难重重。好(hǎo )在(🃏)队友(💅)们不抛弃不放弃，在李果朵(duǒ )的(🐡)带(dài )领下，沙排队(duì )经过(🔤)一(👌)年的训练(🔷)，从一盘(pán )散沙(🍽)到(dào )默契(🏴)十(shí )足(📐)，李(lǐ )果朵、(👄)陈蔚(wèi )蓝携(xié )手带领队伍(wǔ )(📞)终于站(🚽)在了(le )大(dà )学(xué )(👛)生联赛的赛场上，开始(shǐ )她(tā )们的青(qīng )春征途！