热爱(🌠)沙排的(de )(🆓)李果朵在参加海(hǎi )洋大学沙排队(duì )招考前，却(què )被搭档(dàng )(🤴)涂(tú )玲(líng )玲(🔧)抛弃，在暗恋(🛤)者邵(🍖)年的帮助下考入新(xīn )港大学，从而结识了(🏇)因未能(néng )(😎)入(rù )选国青队而(🔸)放弃排球(🗄)的(de )天才少女陈(chén )蔚(wèi )蓝。然(🥄)而(ér )新港大学(🐖)沙排(🛺)没落，为了(le )重拾辉煌，李(lǐ )果朵(🚑)以(yǐ )大(🥀)学(xué )生(🤯)联赛第一(🔊)名为(wéi )目标不(📎)断(🧚)努(🚣)力，成立了女子沙排队(🔢)，并且说服陈蔚蓝(🥎)等一(💻)众队友加入队(🐑)中。谁知陈蔚(wèi )蓝(lán )和(👓)沙排(🙉)男神(shén )高(gāo )歌互相看不上，再(zài )加上大三学姐严小鲸(⛳)、莫西西的敷(fū )衍和(hé )划水，新人球(👣)员(yuán )杨景璇(❕)实力跟不上等等(👊)问题，让沙排队的(de )训练困难(⛏)重重。好在(🃏)队(duì )友们不抛弃不(bú )放(💯)弃，在李果朵的(🐡)带领下(xià )，沙排(pái )队(duì )经过一年(💏)的训练(🔷)，从(♌)一盘(pán )散沙到默(🔞)契十足(zú )，李果朵、陈蔚蓝(lán )携手带领队(duì )伍终(⏳)于(yú )(🏓)站(🚽)在了大(dà )学生联赛的赛场上(shàng )，开始她们(men )的青春征途！