热爱(🌠)沙(👷)排(pái )的李(⛲)果朵在参加海洋大学沙排队招(😘)考前(🕸)，却被搭档(dàng )(🤴)涂(🍥)玲玲抛弃，在(🥈)暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从(cóng )(🎲)而结(jié )(❣)识(🌗)了因未能(😎)入选(🖲)国青队而放(👑)弃(qì )排球(🗄)的天才少(🕯)女陈蔚蓝(lán )。然而新港大(dà )学沙排(pái )没落，为(wéi )了重(😚)拾(🍮)辉(✖)煌，李果朵以(🐶)大学生联(lián )赛(sài )第(dì )一名为目标(biāo )不(bú )断努(nǔ )力，成(🌚)立了女(🛑)子沙(😞)排(pái )队，并且说(shuō )服陈蔚(㊗)蓝等一众队友加入队(duì )中。谁知陈蔚蓝(lán )和沙(🙀)排男神(shén )高(gāo )歌(gē )互(hù )相看不上，再加上大三(sān )学(⛳)姐严小鲸、莫西(🎋)西(🥕)的(de )敷(fū )衍和划水(shuǐ )，新人球员杨景(🈁)璇实力(lì )跟不上(🥊)等(🍑)等问(wèn )题，让沙排队(duì )的训练(liàn )困难重(🐨)重。好在队友(yǒu )们不抛(pāo )弃(qì )不放(fàng )弃，在李果朵的(de )带领下，沙排队经过一年的(de )训(🥤)练(🔷)，从(♌)一盘散沙到默(mò )(🔞)契十足，李(lǐ )果朵、陈蔚蓝携手带领队伍(wǔ )终于站(zhàn )在了大学(👛)生(🕕)联(😳)赛的(🎦)赛场上，开始她们的青春(💅)征途！