热爱沙排的李果朵(duǒ )(🐽)在(🥇)参(cān )加海洋(yáng )大学沙(🌰)排队招考前(🕸)，却被搭档涂(🍥)玲玲抛(pāo )(🎗)弃(qì )，在暗恋者邵年(🔬)的(de )帮助下(xià )考入新港(📿)大(🌫)学，从而结识了(🏇)因(♑)未(wèi )(📼)能入(rù )选国青(qīng )队而放弃(qì )排球(🗄)的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学(🐖)沙(shā )排没(📞)落，为了重拾辉煌，李(🚸)果朵以大(dà )学生(🤯)联(lián )赛第一名为目标不断努力，成立了女子(zǐ )沙排队，并(💱)且(🦗)说服陈蔚蓝(🥎)等一众队友加(jiā )入队中。谁(shuí )知(🤸)陈(chén )(🌞)蔚蓝和沙排(🙉)男(💪)神高(🎾)歌互(hù )相看不上(shàng )，再加上大三学姐(jiě )严小(xiǎo )鲸、莫西西(🥕)的敷(🐀)衍和(🚴)划水，新人球员(yuán )杨景(jǐng )璇实力跟不上等(děng )等问(wèn )题(💍)，让沙排队(duì )的训练困(kùn )难(⛏)重重。好在队友(yǒu )们不抛弃(📟)不(🐩)放弃，在李(lǐ )果朵的(🐡)带领下，沙排队(duì )经过一年的(📸)训练，从一(yī )盘(pán )散沙(🍽)到默契十足(📐)，李果朵、陈(chén )蔚蓝携(xié )手带领(🚡)队(🌸)伍终于站(🚽)在(zài )了大学生联(😳)赛的赛场上，开始她们的青(qīng )春(chūn )(💅)征途！