热(rè )爱沙排的李果朵在参(cān )加海(🏽)洋大学沙排队(duì )招(zhāo )考前，却被(🕰)搭档涂玲(líng )玲抛(pāo )弃，在暗(🐉)恋(liàn )者(🌰)邵年的帮助下(🥩)考(kǎo )入(😧)新(🎾)港(📿)大学，从而(ér )结识了因未(wèi )(📼)能(😎)入(🚤)选国青队而放(fàng )弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新(🚉)港大(dà )(🚥)学沙(🕌)排没落，为了重(😚)拾辉煌，李果(🖍)朵以大学生联赛第一名为(wéi )目标不断努力，成(🌚)立了女(nǚ )子沙(😞)排(pái )队(duì )，并(💱)且说服陈(chén )蔚蓝(lán )等一众队友加(🔝)入队中。谁(shuí )知陈蔚蓝和沙(🙀)排男神高(gāo )歌互(hù )相看(kàn )不上，再(🧤)加上大三学姐严小鲸、(🏯)莫(mò )(🤳)西西的(🕐)敷衍(🧟)和划(🧣)水，新人球(qiú )(👣)员杨景璇实力(lì )跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友(yǒu )们不抛(pāo )弃不放弃(qì )，在李(lǐ )果(💿)朵的带领下，沙(😙)排队经过一年的(📸)训(🥤)练(liàn )，从一盘散(sàn )沙(shā )到默契十足，李(🌂)果(🔙)朵、(👄)陈(🐖)蔚蓝携手带领队伍终于(yú )(🏓)站在(zài )了(🍁)大(dà )学(xué )生联赛的(de )赛场(🚻)上，开始(👚)她们(⏺)的青春征途(tú )！