(🕕)热(rè )爱沙排的李果朵(duǒ )(🐽)在参加海洋大学沙(shā )排队(duì )招考(🕟)前，却被搭档涂(🍥)玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助(🐮)下考入(😧)新(🎾)港(📿)大(🌫)学(xué )，从而(🎏)结(jié )识了因(yīn )未能入选国青队而(🔸)放弃排球(🗄)的天才少女陈蔚蓝。然(rán )而新港大学沙(shā )(🕌)排没落，为了重拾(shí )辉煌(huáng )，李果朵以(yǐ )(🐶)大(🥀)学生联赛(🐖)第(🤷)一名(míng )为目(🚢)标不断努力，成(chéng )(🌚)立(📯)了女子沙排队(duì )，并(bìng )(💱)且说服陈蔚蓝(lán )等(🥔)一众(🗞)队(🙂)友加(🔝)入队中(zhōng )。谁知(zhī )陈蔚蓝和沙排男神高(gāo )歌互相看不上，再加上大三学姐(😍)严小(👺)鲸、莫(🤳)西西的敷衍(yǎn )和(🚴)划水(shuǐ )，新人球(qiú )(👣)员杨景(jǐng )(🈁)璇实(💝)力跟不上(shàng )等等问题(💍)，让(ràng )沙排(pái )(😊)队(🈸)的(de )训练困难重重。好在队友们不抛(pāo )弃(📟)不放弃，在(🏒)李果(guǒ )朵的带领(lǐng )(🤔)下，沙排(pái )队(duì )经过一(yī )年的训练，从一盘散沙到默(mò )契十足，李果朵、(👄)陈蔚(🆙)蓝携手(💣)带(dài )领队(duì )伍终于站在(zài )了(le )大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！