节目内(👷)容由主持(✒)人(🐽)挑战各行各(🐌)业的好手们，进行真枪实弹的对(🍥)决。每(měi )集由浩角(jiǎo )翔起(qǐ )独自(🔬)或搭(🗼)配人(🥩)数(💤)不等(děng )的来(lái )宾，进行当集任务挑战，并在节(jiē )目(mù )最后由(yóu )(🎩)任(rèn )务委托人、指(zhǐ )导教练或(huò )老师判定(🏐)是(🚥)否(🐖)完成任务挑(tiāo )战。