节目内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战各行各业的好手们(🕋)，进行(háng )真枪(qiāng )实弹的(de )对决(🎺)。每集由浩(🥈)角(jiǎo )翔起独(dú )(🍖)自或搭配人数不(bú )等的(de )(📿)来(🌫)宾，进行当集任(rèn )务挑(📼)战(zhàn )，并(🖲)在节(🐿)目最后由(🎩)任务委托(tuō )人、指(zhǐ )导教(💆)练或老(🥄)师判定是否完成任(📞)务挑(tiāo )战。