节目内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )(🥇)战各行各业(yè )的(🔼)好手们，进行真(zhēn )(🛍)枪(🔱)实弹的对(🍥)决。每集由浩角翔(🛤)起独(dú )自或(huò )搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战(😎)，并在节目(🕔)最(zuì )后由任务委(🛍)托人(rén )、指导(🙍)教(jiāo )(💆)练(✳)或老师判定(🏐)是否(fǒu )完成任务(wù )挑(tiāo )战。