节目内(👷)容由主持(✒)人挑战(zhàn )各行(háng )各业(🍩)的好(🌰)手(shǒu )(🃏)们，进行真枪(🔱)实弹的对(duì )决(🎺)。每集由浩(hào )(🥈)角翔(xiáng )起独自(zì )或(🏴)搭配人数不等的来(🌫)宾，进行当集(🌗)任务挑战，并在节目最后(hòu )由任务(wù )委托人、指(zhǐ )导教练或老师判定是(shì )否完成任(📞)务(wù )挑战(🥞)。