节目(mù )内容由主持(chí )人挑战(zhàn )各行(🏽)各业的(🔼)好(hǎo )手(🃏)们(men )，进行(🕸)真枪实(shí )(🕰)弹的对(🍥)决。每集由浩角翔起独(🍖)自或搭(🗼)配人数不等的(de )来宾(bīn )，进行(🎏)当(dāng )(❣)集任务挑战，并在节目最后由任务委(🛍)托(🎡)人、指(zhǐ )导(dǎo )教练(✳)或老师(shī )判定是否完成任务挑战(zhàn )。