节目内容由主持人(🐽)挑(tiāo )战各行各业的好(hǎo )手们，进(🕟)行真(🛍)枪实弹的对决。每集由(🆖)浩角(🐉)翔起独自或(huò )(🏴)搭配人数不等的(📿)来宾(👋)，进行(háng )当集(jí )任务挑战，并(🖲)在(⚫)节目(🕔)最后由任(rèn )务(wù )委托(tuō )人(🕖)、指导教练或老师判定是(shì )(🚥)否完成任(rèn )务挑战(zhàn )。