节目内(👷)容由主持(✒)人(🐽)挑(tiāo )(🥇)战(zhàn )各行(háng )各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每(měi )集由浩(🥈)角翔起独自或搭(dā )配(pèi )人(rén )(🥩)数不(bú )(😧)等的(📿)来(lái )宾(bīn )，进行当集任务(♑)挑战，并在节(🐿)目最后(👑)由(yóu )任务(wù )委托(tuō )(🎡)人、指导教(💆)练或(huò )老师判定是否完成任务(wù )挑战。