节目(🌠)内容由主持人(rén )挑战各行各业的(de )好(🌰)手们，进(🕟)行(háng )(🕸)真(🛍)枪实弹(dàn )的对决。每(měi )集由浩角(jiǎo )(🐉)翔起(qǐ )独自或搭配人数(💤)不(😧)等(🎾)的来(lái )(🌫)宾，进行当集任务(wù )挑战，并在节目最后(👑)由任务委(🛍)托人、指导(🙍)教练(liàn )或老师判(pàn )定是(shì )否完成任务挑战(zhàn )。