节目内(nèi )容由主持人挑战各(📒)行(háng )各业的好手(shǒu )们，进行真(zhēn )枪(🔱)实弹(🤢)的对(🍥)决。每集由浩(hào )角(jiǎo )翔(🛤)起独自或(🏴)搭配人数不(bú )等的来宾，进行当集(jí )任(rèn )务挑战，并在(zài )(⚫)节(🐿)目最后(👑)由任务委(🛍)托人、指导教(jiāo )(💆)练或(huò )老师判定是(shì )(🚥)否(🐖)完成任务挑战(zhàn )。