(🕕)节目内容由主持(✒)人(rén )挑(tiāo )战各行(🏽)各业的(🔼)好手(shǒu )们，进行真枪实弹(dàn )的对决。每集由浩角(jiǎo )翔起独自或搭(🗼)配人数(💤)不等的来宾，进行(háng )当(❣)集任务(♑)挑战，并在节目最(🔸)后(👑)由任(rèn )务委托(tuō )(🎡)人(rén )、指(zhǐ )(👁)导(dǎo )教练(liàn )或老师判定是否(🐖)完成任务挑战。