(🕕)节目内(nèi )容(🔨)由(🆓)主持人挑战各行各(🐌)业的好手(shǒu )们(🕋)，进(jìn )行真枪实弹的(de )对决。每(měi )(🎗)集由浩角翔起独(dú )自或搭配人数(shù )不等的(📿)来宾，进行(🎏)当(dāng )(❣)集任务(wù )挑战，并在节目最后由(🎩)任务委(wěi )(🛍)托(tuō )(🎡)人(🕖)、指(zhǐ )导教练(liàn )或老师判定是否完成任务挑战(zhàn )。