节目(mù )内容由主持(chí )人(🐽)挑(🥇)战各行(🏽)各(gè )业的(de )好手们，进(🕟)行真枪实(🕰)弹的(de )对决(🎺)。每(měi )集由浩角翔起独(dú )(🍖)自或搭配人数不等(děng )的来(lái )宾，进行当集任务挑(📼)战，并在节目(🕔)最后由(yóu )(🎩)任务委(🛍)托人(rén )、指导(🙍)教练或老(lǎo )师判(pàn )定是否完成(🛺)任务挑战。