节(🍅)目(mù )内容由(yóu )(🆓)主持人挑战(zhàn )各行各(gè )业的好(hǎo )手们(men )，进行(🕸)真枪实弹的对决(🎺)。每(🎗)集由浩角翔起独(🍖)自(🔬)或搭配人数不(😧)等的来宾，进行(háng )当集任务挑战(zhàn )(😎)，并(🖲)在(zài )节目最后由任务(wù )(🗄)委(wěi )托(🎡)人、指导教练或老师判(🚉)定(dìng )是否完成任务挑战。