(🕕)节目内容由主持(✒)人(rén )挑战(📼)各行各(🐌)业的(de )好手们(men )，进行真枪(qiāng )实弹的对(🍥)决。每集由(yóu )浩(hào )角翔起独自(zì )或搭配人数不等的(de )来(lái )宾(👋)，进行当(dāng )集任(rèn )务挑战，并(🖲)在节(🐿)目(mù )最(zuì )后由任务(wù )委托人、(🕯)指导教练或老(lǎo )(🥄)师判定(🏐)是否完(🕌)成(🛺)任务挑战。